Sperlonga, forse la più nota, apprezzata ed esclusiva località turistica della costa tirrenica laziale, già amata dagli antichi romani, deve il proprio nome alle numerose grotte naturali (speluncae) che si aprono su quel tratto di mare, la più famosa delle quali è la spelonca di Tiberio. Il borgo antico, fu edificato su uno sperone roccioso che domina la costa in modo da difendersi meglio dalle scorrerie dei saraceni ed ancora conserva intatte le numerose abitazioni dipinte di bianco per abbagliare e confondere i corsari dopo il lungo viaggio in mare. Secondo una antica leggenda greca le abbaglianti falesie di Sperlonga troverebbero origine in un terremoto scatenato dal focoso amplesso tra Giove e la bellissima Ninfa Sperlonga che abitava una delle grotte calcare della zona. 

L’attrezzatissimo porticciolo di Sperlonga, offre i numerosi posti barca grazie a  moli e pontili galleggianti dotati di torrette per la distribuzione dell’energia elettrica, di acqua potabile e di acqua di lavaggio, a servizio delle imbarcazioni in sosta.

Per chi ama lo sport, il mare e un po’ di adrenalina, si consiglia:

1. Sperlonga Diving Center – per partecipare ad escursioni a Sperlonga, Gaeta ed alle Isole Pontine, Safari pesca sportiva, snorkeling, e tanto altro in un mare meraviglioso. Sede in Via strada del porto 1 – 04029 Sperlonga (LT), Sito Web: sperlongadivingcenter.com, E-Mail: sperlongadivingcenter@gmail.com, utenza telefonica 3317272612.
2. Scuola Vela Sperlonga Sails & Projects – La Scuola Vela organizza corsi di iniziazione e perfezionamento aperti a ragazzi, adulti e bambini dai 6 anni in su, a chi si approccia per la prima volta a questi sport oppure a chi vuole affinare la tecnica già acquisita in precedenza. Sede Via Lungo Lago snc – 04029 Sperlonga (LT), Sito Web: scuolavelasperlonga.it; E-Mail: info@scuolavelasperlonga.it, utenza telefonica 328 4464804.